![](https://www.batosport.com/wp-content/uploads/2024/07/New-Project-63-1.jpg)
![](https://www.batosport.com/wp-content/uploads/2024/07/25-3.jpg)
فنر تقویت مچ wrist strengthening
285,000 تومان
ارسال سریع
تحویل اکسپرس و سریع
2 هزار محصول
روش های پرداخت
پشتیبانی 24/7
پشتیبانی آنلاین
تحویل به موقع
پیگیری سفارشات
تقویت مچ
فنر تقویت مچ یکی از انواع تقویت مچ می باشد.
برای بلندکرن دمبل و هالتر، فشار زیادی به مچ و ساعد میآید. تقویت مچ دست برای هرکدام از ما در هر شغل و مشغول در هر ورزشی ضروریست. چون از صبح تا شب برای انجام هر کاری مچ و ساعد ما همیشه در حال حرکت است.
چرا باید مچ های قوی داشته باشیم؟
مچ دست و عضلات آن مثل ماهیچه های پاها جزء کاربردی ترین عضلات و اندام های بدن محسوب می شوند. برخورداری از مچ دستانی نیرومند در امر ورزش و زندگی عادی خود یک مزیت است و در بسیاری از ورزش ها مانند تنیس، والیبال، بسکتبال، بدمینتون، بدنسازی و حتی برای دروازه بانان فوتبال برخورداری از مچ هایی نیرومند فاکتوری مثبت و کاربردی است. برخورداری از مچ هایی نیرومند به طور چشمگیری در کاهش مصدومیت های ناشی از تمرینات سنگین و سرعت بهبود مصدومیت ها بسیار موثر است. از این روی همواره متخصصان ورزشی انجام تمریناتی در جهت تقویت مچ و عضلات دست را به ورزشکاران توصیه می کنند.
تمرینات ورزشی برای تقویت مچ دست
- تقویت مچ دست با استفاده از انگشتان دست
خم کردن مچ دست با وزنه
استفاده از حلقه های پلاستیکی یا فنرهای مخصوص تقویت مچ دست و توپ
حرکت گرفتن وزنه هالتر با انگشتان - استفاده از بارفیکس برای تقویت غیر مستقیم عضلات مچ دست
- چرخش مچ دست
- استفاده از کش های ورزشی برای تقویت مچ دست
- ایستادن روی دست ها
- حرکت شنا روی مچ دست
- حرکت گلف برای تقویت مچ دست
ویژگیهایی که باید در تقویت کننده مچ دست به دنبال آنها بود
ثابت یا قابل تنظیم بودن
میزان مقاومت
قابلیت استفاده: احتمالاً برای همگان تقویت کننده مچ مناسب در بازار وجود دارد فقط باید دقت کنید که کدامیک بیشترین تناسب را با نیازهایتان دارند.
اندازه و جنس آنها با هم متفاوت است. به همین دلیل قبل از خرید حتماً مشخصات محصول را مطالعه کنید و به دنبال ابزاری باشید که ارگونومیک باشد.
مشخصات قیچی تقویت مچ :
فنر تقویت مچ
- دارای شاخص نشان دهنده میزان فشار بر حسب کیلوگرم
- پیچ تنظیم فشار کشسان فنر از 10 تا 40 کیلوگرم
- جنس: پلاستیک سخت
- کاربرد: مناسب جهت تقویت انگشتان و مچ
- تمرینی مناسب برای مچ، ساعد، پشت بازو و جلو بازو
- وزن : 175 گرم
- محصول : چین
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.