تخته استپ فایبرگلاس 80 سانتی Fiberglass Step

  • جنس:فایبرگلاس
  • سایز:30*80
  • قابلیت تنظیم ارتفاع
  • عضلات درگیر تمام بدن
  • محصول:چین
  • تضمین رضایتمندی شما

(ورزش باتو تجهیزات باما)

10 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

تحویل اکسپرس

حمل سریع در کمترین زمان ممکن

پرداخت امن

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

ضمانت اصالت کالا

از بهترین برندها

بازگشت وجه

امکان بازگشت وجه تا 48 ساعت

استپ چیست ؟ 

تخته استپ فایبر گلاس  از جنس فایبرگلاس می باشد  و قابل استفاده در باشگاه های ورزشی و منزل است. تمرین با استپ  یکی از بهترین و رایج ترین حرکات در رشته های ورزشی و ورزش های هوازی است که بر روی دستگاه قلبی تاثیر می گذارد. ورزش با استپ یک نوع ورزش هوازی می باشد .

 

مزایای استفاده از تخته استپ ورزشی : 

همان‌طور که اشاره شد  استپ ها بیشتر در تمرینات هوازی کاربرد دارند.  امروزه در اکثر کلاس‌های ایروبیک، پیلاتس و بدنسازی مورداستفاده قرار می‌گیرد. با توجه به اینکه پاها عضو بسیار مهمی از بدن هستند درصورتی‌که به‌درستی از آن‌ها محافظت نکنیم ممکن است در اثر فشار زیاد به ستون فقرات و یا لگن، آسیب وارد شود به همین دلیل استفاده از Step board باعث خواهد شد پاهای شما با یک سطح صاف و نرم تماس داشته باشند و بیشتر  فشار وارده ناشی از تمرینات از بین بروند ، انجام تمرینات حرکات پاها روی تخته استپ ،بالاتنه و میان تنه را درگیر میکند و سطح انعطاف پذیری و مقاومت اسکلتی ورزشکار را بیشتر میکند،ماهیچه های باسن و ران و مفاصل  را هدف قرارداده و حکم یک ورزش هوازی  را دارد که بسته به وزن و سطح تحرک شخص تقریبا دویست تا ششصد کیلو کالری سوزی دارد.

از جمله مزایای دیگر تخته استپ یک تمرین با شدت بالا و بدون ایجاد فشار بر روی مفاصل خواهد بود. این تمرین با کاهش چربی، تقویت عضلات، سلامت قلب و عروق و تناسب‌اندام همراه است. علاوه بر آن کالری سوزی، افزایش تحرک و تقویت عضلات پاها و هسته مرکزی بدن، از دیگر مزایای استفاده از این وسیله می‌باشد.

ورزش کردن مداوم با تخته استپ به دلیل بهره مندی از تحرک زیاد قدرت استخوان ها را بالا برده و باعث تنظیم فشارخون میشود.

نحوه گام برداشتن و جای گیری درست پا بر روی تخته استپ بسیارمهم بوده و انجام درست تکنیک ها نتیجه بهتری برای ورزشکار خواهد داشت.

 

انواع تخته استپ : 

خرید استپ فایبر گلاس  : 

تخته استپ بدنسازی و ایروبیک  از جنس فایبر گلاس باکیفیت میباشد و به اسامی استپ بدنسازی،پله ایروبیک و استپ فومی معروف است.

مشخصات : 

  • جنس:فایبرگلاس
  • سایز:30*80
  • قابلیت تنظیم ارتفاع
  • عضلات درگیر تمام بدن
  • محصول:چین

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.