بوسوبال طرحدار حرفه‌ ای Bosu ball

بوسوبال چیست؟

بوسوبال شبیه به یک توپ نیمه است که از شکل ظاهری خاصی برخوردار است به گونه ای که قسمت زیرین آن کاملا صاف و مسطح بوده و بر روی زمین قرار می گیرد و قسمت رویه آن شبیه توپ انعطاف پذبر و نرم است. که اکثر حرکات تمرینی این وسیله با قسمت رویی آن انجام می شود.
امروزه چون اکثر ورزش ها و رشته های ورزشی هماهنگی ‌بین عصب و عضله را ترویج میدهند به طور چشم گیری حرکاتشان را با توپ بوسو بال ترکیب‌ می کنند . ترکیب رشته های ورزشی از جمله بدنسازی ، ژیمناستیک ، ایروبیک ، پیلاتس و ….. با توپ بوسو بال مخاطب بسیاری را مجذوب خود کرده است . بوسو بال این امکان را به شما میدهد که در عین حال که ورزش میکنید، تعادل خود را هم حفظ کنید و هماهنگی بین عصب و عضله را بالا ببرید و یکی‌از وظایف مهم توپ بوسو بال ، تنظیم جریان گردش خون است .

جنس بوسوبال چیست؟

قسمت رویه آن از جنس لاستیک نرم و انعطاف پذیر، و قسمت زیرین آن از جنس پلی وینیل کلراید (PVC)

نحوه تمرین با بوسوبال :

1-شنا سوئدی
2-پلانک
3-اسکات
4-چرخش دو گانه پا
5-لانگز
6-پرش با پای باز

فواید تمرین با بوسو بال ورزشی :

1- تقویت قدرت و پایداری بدن
-2 پیشگیری از برخی آسیب دیدگی ها در بدن

هدف از خرید توپ بوسوبال چیست؟

تمرین و آموزش تعادل بدن
بهبود انعطاف پذیری
انجام تمرینات کاردیو
افزایش قدرت بدنی
انجام تمرینات قدرتی
بهبود حس آگاهی حرکتی
امکان انجام تمرینات افزایش پایداری

چرا مربیان به وسیله ورزشی بوسوبال علاقه دارند؟

بوسو بال ورزشی ، باعث افزایش شدت تمرینات مختلف بالاتنه، پایین تنه، هسته میانی بدن و تمرینات کاردیو میشود.

مشخصات : 

• مدل :  طرحدار
• قطر : 65 سانتی متر
• جنس : فایبرگلاس
• محصول : چین