میزپارالل وشکم خلبانی پریکورPrecor

میز پارالل :

تمرین شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم به خصوص عضلات بخش پایینی شکم به شمار می‌رود. برای کسب بهترین نتایج از این حرکت فوق‌العاده می توانید از دستگاه میز پارالل و شکم خلبانی پریکور در تمرینات خود استفاده کنید.

چگونه بادستگاه پارالل و شکم خلبانی تمرین کنیم :

• ابتدا روی دستگاه بایستید.
• ساعدهای خود را روی پدهای مخصوص قرار داده و دو میله دستی را بگیرید.
• زاویه مناسب 90 درجه را بین بازو و ساعد حفظ کنید.
•  کمر صاف وبه پشتی دستگاه تکیه بدهید.
• پاها در حالت آویزان باشد و با دم و بازدم پاها را به سمت بالا با کنترل آورده و زانوها خم و بعد مکث کوتاه به حالت اول بازگردید.
• پس از مکثی کوتاه مجدد حرکت را تکرار کنید.
• این حرکت را می توانید در ست های مشخص تحت نظر مربی ورزشی انجام دهید.

مشخصات Vertical Kness Up/Dip Precor:

میز پارالل و شکم خلبانی

• جنس بدنه دستگاه از فولاد درجه یک صنعتی سنگین و دارای اتصلات مستحکم.
• مقاوم در شرایط سخت محیطی.
• بالشتک های آرنج کانتور و فوق ضخیم به صورت ارگونومیک طراحی شده اند و ثبات و راحتی را برای تمرینات زانو به بالا فراهم می کنند.
• محافظ‌ های سایز بزرگ، پیچ‌دار و ضد لغزش به ورزشکار کمک می‌کنند با اطمینان وارد دستگاه شوند و از آن خارج شوند.
• پایه های لاستیکی و پدهای استاندارد باعث ثبات محصول می شوند .
• رنگ بدنه مشکی سنباده ای و تشک قهوه ای تیره می باشد.
• طول 26.5 اینچ / 67 سانتی متر.
• عرض 43.3 اینچ / 110 سانتی متر.
• ارتفاع 65.5 اینچ / 166 سانتی متر.
• برند: precor آمریکا
• ضمانت :  یکسال
•  خدمات پس از فروش : ٥سال
• محصول : چین