صفحه هالتر فرمونی باشگاهی Barbell page

صفحه هالتر:

صفحه هالتر فرمونی قطر 50 میل وسیله ای ضروری برای تمرینات با میله هالتر می باشد که با توجه به تجربه ورزشی خور می توانیم وزن مناسب را انتخاب کنیم .

هالتر  میله ای است که در ورزش بدنسازی مورد استفاده کاربران قرار می گیرد. با این ابزار ورزشی ورزشکاران می توانند با قرار دادن صفحه در داخل میله هالتر انواع حرکت های ورزشی چه در باشگاه های ورزشی و چه در داخل منزل را انجام دهند، برای بالا بردن قدرت اجرایی حرکت ها و تسلط بر نحوه ی انجام حرکات استفاده از هالتر گزینه ی بسیار مطلوبی است.

نظریه عموم بر این است که تنها کاربرد هالتر موجب بالا بردن حجم می شود که احتمالاً به دلیل استفاده از وزنه ای سنگین (سنگین تر از دمبل) و فشار بیشتر بر ماهیچه ها است . هنگام بکارگیری هالتر، عضله های کناری و کمکی بسیار کمتر از تمرین های با دمبل است. نیرویی که برای مدیریت و ایجاد شدن انقباض آن عضله ها هدر برود ، بصورت هدفمند، در انقباض پرقدرت تر عضله ی هدف، باعث بکارگیری وزنه ی سنگین تر و درآخر حجم مطلوب تری خواهد شد. در تمرین با هالتر حرکت های متفاوتی را می توان به اجرا درآورد؛ این حرکات برای بدن سازی و تناسب اندام بسیار مناسب می باشد

صفحه فرمونی:

اگر می خواهید در خانه یا باشگاه ، حرکت جلو بازو یا اسکات بزنید نیاز به وزنه هالتر دارید . صفحه فرمانی یکی از کاربردی ترین تجهیزات ورزشی می باشد .
صفحه هالتر فرمونی قطر 50 میل از جنس فلز با روکش پلاستیکی است. بعضی از ورزشکارها برای حرکاتی مانند شنا با قرار دادن یک صفحه بر روی کمر ، خود را به چالش می‌کشند، صفحه هالترها به خاطر شکل فیزیکی که دارند چندان برای گرفتن در دست  مناسب نیستند ولی استفاده های خاص خود را دارند.

ویژگی‌‌صفحه هالتر فرمونی :

دارای وزن‌های:  ۲.۵، ۵، ۱۰، ۱۵، ۲۰، ۲۵ و ۳۰ کیلوگرم
جنس : چدن و فلز
قطر سوراخ ۳۰-۵۰ میلی‌متر

قابلیت‌ها:

مناسب برای باشگاه/ منزل
دارای روکش پلاستیکی نرم
کیفیت بالا و بادوام