آرم بلاستر Blaster logo

آرم بلاستر چست ؟

آرم بلاستر یا جلو بازو آرنولدی وسیله ای برای اصلاح حرکت جلو بازو است. ارم بلاستر بازو اغلب در باشگاه‌های بدنسازی و وزنه برداری مورد استفاده قرار می‌گیرد. بلاستر بازو به صورت یک پشتیبان پشت بازوهای شما قرار گرفته و از پیچش عضلات بازوی ورزشکار جلوگیری می‌کند. کمک می کند تا در هنگام دمبل زدن دست عقب تر از سینه قرار نگیرد.

ویژگی هایی که باید در یک آرم بلاستر خوب به دنبالشان باشید:

راحتی
قابلیت تنظیم
دوام

چگونه از آرم بلاستر بدنسازی استفاده کنیم؟

ارم بلاستر جزئی از وسایل ورزشی است که به انجام تمرینات عضلات سه سر و دو سر بازو( جلو بازو) کمک می کند. استفاده از این وسیله آسان است و می توان آن را به قسمت جلویی بدن نصب کرد و این کار را می توان با استفاده از بند قابل تنظیم در پشت گردن و ناحیه شانه این وسیله انجام داد. اگر دقیقاً همین مراحل را طی کنید آماده انجام حرکت جلو بازو با آرم بلاستر هستید، استفاده ازآن  باعث می شود آرنج و عضلات جلو بازو در مقابل تنه قرار بگیرند، بنابراین، در تمام طول تمرین با ارم بلاستر آرنج شما ثابت و در جای خود خواهد ماند.

مزایای استفاده : 

1.  بهترین فرم را به شما یاد می‌دهد.
2. به شما کمک می‌کند تا در انجام حرکات جلوبازو با وزنه‌های سنگین فرم صحیح را حفظ کنید.
3. هنگام استفاده ، شما کشش و تنش را در عضله حفظ می کنید.
4.  یک پمپاژ انفجاری و عالی در عضلاتتان خواهید داشت.

حرکاتی که می‌توان با آرم بلاستر انجام داد:

لاری یا EZ
هالتر ایستاده
جلوبازو دمبل بصورت جفت و تک
جلوبازو چکشی بصورت تک و جفت

چه کسانی می توانند از  بلاستر استفاده کنند:

1-مبتدی ها
2- حرفه ای ها
3-متوسط
قابل استفاده برای آقایان و خانم‌ها

مشخصات : 

• آرم بلاستر بدنسازی oxygen
• جنس: فلز بسیار محکم و مقاوم
• مناسب برای تمرکز فشار وارده در جلو بازو
• مناسب برای افراد مبتدی، نیمه حرفه ای و تمام حرفه ای
• محصول : چین